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天還沒有完全黑，戰風雲來到訓練場，鐵血衛還在訓練中，掃視了一下所有人，他發現全都已進入凡武境了，沒負重的五十人也躍躍欲試的用小沙袋在負重訓練，負重的五十人已經習慣了。
戰風雲拍了拍手，虎子跑了過來左手一指說：“沒負重的這邊集合。”右手一指另一邊說：“負重的這邊集合。”
上前拍了一下宋雲峯的肩膀說：“所有人脫下負重鐵夾，兩兩對練。”
五十人脫下鐵夾頓時倍感輕鬆，英氣逼人，互找對手後瘋狂對決，拳掌凌厲，全場轟鳴陣陣，打的越來越興奮，其他五十人看傻眼了，當初大家的實力差不多，可現在如果是和他們絕對是輕鬆碾壓。
戰風雲也看着滿意，不僅僅是身體強度提升，簡直是脫胎換骨，拍拍手讓他們停下後說：“沒穿鐵夾的現在開始穿這些負重訓練，之前穿鐵夾的加一個等級，訓練十五天，將自己的身體逼到極限。等你們身體強度提升了修煉什麼技法都很容易。”
對虎子說：“虎子，第二隊帶一下，第一隊交給宋雲峯就可以了。”
“方法交給你們了，心法也有，能不能行，能練到什麼程度是你們的事，但是首先要有態度，要有變強的心態和慾望。” 雖然滿意，但還是要敲打一下，不然他們以爲可以了，到真正戰鬥時肯定還是不行。
大廳裏，戰林海將武邪神告訴他們關於南離帝國的情況說了。
