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百里眠遲一身充沛的靈力是需要不斷歷經實戰才能自如運用的，楚傾桉在清皖峯呆了七天，每日便看着百里煦寒和百里眠遲過招。
晚午時，再教他怎樣壓制靈力，如何抑制吸收靈力。
見百里眠遲大肆吸收了靈力，而後滿臉冷汗地坐在地上壓制的模樣，楚傾桉也只淡淡道：“水滿則溢，月盈則虧，你身上的靈力可載舟亦可覆舟。
用好了是殺敵的利器，用不好是自殺的利器。
”
“習慣吐納，去感受流經身體的每一絲靈流，用你體內的靈力去掌控體外的……”
百里眠遲靜靜坐在地上，體外狂躁的靈力好像在慢慢被撫平，聽着耳邊偶爾傳出的不起波瀾卻又分外靜人心神的聲音，一點點引導着靈力的動向。
七日一到，楚傾桉便甩了一本她這幾天在經書堂內閣看到的功法“九重訣”便將人派遣下山去逍遙谷歷練了。
這天，楚傾桉最後去楚昔凝處送了幾瓶基液，瞧着楚昔凝一臉無奈的模樣，淡淡道：“明日兮之便離宗了，這次的基液是一月一瓶，兄長每月疼的時候便喝。
雖不能根除，但能大幅度削弱痛覺，往後兄長也莫要多動用靈力了。
