第254章 打他蛋！打他蛋 (第4/16頁)
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值得注意的是，池徹雖然從系統那裏獲得了不少特定部位的肌肉強化，並不意味着肌肉強度就永久固化下來。
如果自己不保持鍛鍊，這些強化成果也會慢慢減弱。
就比如池徹經常跑步，這一點其實並不利於保持肌肉力量，因爲長期堅持有氧訓練其實是會掉肌肉的。
這也是長跑運動員幾乎沒有壯碩體型者的原因。
接到蘭沁電話，池徹背上包出了小區，就看到了停在路邊的黑色凱迪拉克。
「哈嘍！沁姐。」
池徹扒拉着車窗，笑嘻嘻的打招呼。
蘭沁穿了一身灰色T恤+運動長褲，長髮紮成馬尾，比起平日端莊大方的模樣顯得更加可親了。
「先上來，健身館位置發我一下。」
「」OK！」」
