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煉氣境講究的就是一個“放鬆”，全身心的放鬆。無論是精氣神，還是身心意，甚至無物無我真我境，這必然是事半功倍，收效超巨大。
第一式至第十二式分別是捧氣灌頂、按掌腰間、推掌收掌、拉氣腰間抱月圓、俯掌下按、捧氣灌頂抱月圓、拉氣掌收腰間移、託掌下按湧泉舒、捧氣灌頂分陰陽、託掌前推演太極、捧氣灌頂螺旋舞、收功垂手送丹田等，每個動作都配合特定的呼吸次數和節奏。這十二式，石中自然是行雲流水，一氣呵成。
而於石中來說，靜心平氣是件非常容易的事情，他於仙神終極目標都已捨去，自斬了仙緣。所謂的塵世慾望對他而言可有可無，除了心中欲尋得兩個女子的執念在，他似乎在這方天道世界裏，成了可有可無的存在式。
然石中屏蔽這一執念的方法較爲簡單，全身心去做自己當前要做的事情便是，何必爲了以後的事情，而耽誤了現在的修行。
他那修習速度簡直是天生就會一般！哦！錯了！確實是錯了！只要他想，他真就是天生就會的那種！無須多大功夫，天道練氣境他便完成了來。
若是有那旁人看得到他這樣的修行速度，那給他安個“修行機器”之名，一點都不爲過。
想想也是，就天道大能羅吉最後一世的轉世託生存在，現在算是羅吉與司維的兒子一般的天道法則天生體質，石中不就是個早已成就了天道修行的自然人麼。
所謂修行階段，只要他的功夫用到了！水到渠成那還不是麼？他身心意所具的修行渠道早就天然地融匯貫通，無須去開鑿輸通，靜待的只是開閘放水那一時而已！
故而修行艱難困苦多多的天道修行，於他而言，簡單且直白，就一句話“咱天生就會，能咋地！”
