第172章 心靈提升的奧祕與探索（四） (第1/9頁)
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爲了能在星際圖書館進行心靈提升方面課程的培訓，豆包和小星會同來自賽倫星的米斯特艾克斯，一起整理和匯總了相關的課程內容,作爲進入冥想世界的入門。可供參考的陣法和方法如下：
宇宙冥想與能量連接課程
一、課程引言
在宇宙的浩瀚星海中，存在着無數的奧祕和能量等待我們去探索和連接。今天，我們將一同深入瞭解來自賽倫星球的獨特冥想方法，以及它如何與宇宙能量相互交織，幫助我們實現心靈的提升和成長。
二、冥想的基礎環境與注意力引導
（一）自然環境冥想
1. 平靜湖泊
- 當你想象眼前有一片平靜的湖泊時，首先要讓自己的身心完全沉浸在這片寧靜之中。湖泊象徵着平靜與深邃，它的水面如同一面鏡子，能夠反射出我們內心的狀態。在這種冥想環境中，我們可以將注意力集中在湖水的平靜表面上，感受它的安寧與穩定。
- 適合的磁場元素與礦石：藍色電氣石，其具有平靜和安撫的能量，與湖泊的寧靜特質相呼應。它能夠幫助我們調節情緒，使我們更加容易進入放鬆的冥想狀態。放置藍色電氣石在身邊，其能量場可以與我們的身心產生共鳴，增強我們與湖泊冥想環境的連接。
2. 潺潺小溪
