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姜淮很是意外，因爲這裏的東西按理來說他是不具備持有權的，因此自然也無法收走，可這一份書籍卻有不同，居然能被他帶走！
隨機姜淮看向了書架之上，發現那本書籍依舊還擺在上面，而他手中的則是一道金色光芒組成的書籍，雖然看似實體，但本質上卻是一種及其特殊的東西所構成的，如果姜淮沒有感覺錯，這應該是某種強大的意志力！
雖然以他現在的能力，完全無法理解爲什麼憑藉意志力能留下這種物品來，但好奇心的驅使下，他立即翻開這本書籍，裏面是關於肉體力量開發的敘述，並沒有太過深奧，而是非常的淺顯易懂。
書中將身體力量分爲了兩種，一種是單純由肌肉發出的【外力】，另外一種則是血氣流動發出的【內力】，前者雖然看着簡單，可當姜淮詳細翻閱時，卻被其中的內容深深的震驚到了。
人體的力量主要來自於血肉，但想要完全發揮出這部分的力量並不簡單，因爲可被調用的部分並不多。
就比如姜淮揮刀劈砍，正常情況下主要發揮的是手部肌肉，以及大部分的胸部肌肉，而腰部肌肉最多也就只能在藉助一小部分，但卻不可能從距離最遠的腿部肌肉中借到力量。
而力之集中描述，便是將身體鍛鍊成一個整體，無論借用身體那個部位進行攻擊，都能借用渾身的肌肉力量，從而爆發出一個人全部的力量。
