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隨後，蕭元和南宮紫凝隨意轉了轉，靈寶閣的寶物雖然多，但對於他們來說也沒發現什麼值得兌換的寶物，兩人便直接離開靈寶閣。
蕭元和南宮紫凝分別後，直接一頭鑽進居住的茅草屋裏盤膝而坐，取出土木兩種元素，便按照《五元鍛體法》開始錘鍊肉身。
根據五元鍛體法上的描述，此功法其實乃是一種古老而又強大的修煉法門，涵蓋了雷、火、冰，木、土五種元素的屬性力量。
雷元素通常具有極其強大的破壞力，可增強自身強大的攻擊能，使其在戰鬥中能夠施展威力驚人的武技。
火元素則具有狂暴的爆發力和無盡的熱情，可賦予修煉者無盡的勇氣和鬥志。
而冰屬性實則就是水屬性的一個分支，具有能量調節的作用，同時也能增強攻擊力。
土元素，厚重而沉穩，可賦予自身堅韌的體魄和穩固的根基。
木元素則充滿了生機與活力，賦予自身旺盛的生命力和快速恢復的能力。
《五元鍛體法》宛如一把神祕的鑰匙，開啓了蕭元體內的能量寶庫。隨着時間的推移，土元素融進了他的身體內。
