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可這對於他來說，才相當於熱身。
蘇劫的寒假安排很充實，他凌晨三點起來訓練完畢，到六點回家喫飯，上午進行各種知識學習。然後喫午飯，休息一小時後，就去華興搏擊俱樂部和各種各樣的人交流，同時再度進行訓練。
晚上則是喫飯之後，再度學習，然後冥想、入定，或者是玩水晶球的柔韌性訓練。
本來在明倫武校，他晚上的訓練是參加小型擂臺賽，也是進行劇烈運動。
可現在他全部改成了文練。
尤其是水晶球訓練，他是自己加上去的，這就漸漸脫離了歐得利的訓練模塊。
因爲他發現，在玩水晶球的時候，他心思特別純粹，就如水晶一般晶瑩，自己和水晶球似乎融爲一體，尤其是玩到極致的時候，他覺得自己的靈魂都注入了其中，使得水晶球成爲自己身體的一部分。
用水晶球表演進行心理治療，麻大師極爲推崇。
從“麻大師”那邊學會了水晶球之後，蘇劫也在網上查找了很多這方面的資料，更是在視頻上觀看世界上許多水晶球大師的表演，研究這方面的資料。
