第3章 學習第二個技能：廚藝 (第5/7頁)
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不過，評論倒是挺多，足有二十多個。
李恆打開評論區看了眼，頓時臉色一黑。
“一個月減50斤？開什麼玩笑？真當脂肪能被嚇跑？”
“我看啊，這不是減肥博主，而是搞笑博主纔對。”
“哈哈，笑死個人，博主能一個月減50斤，老子直播吞糞！”
“.......”
李恆看的一陣窩火，他雖然知道一個月減50斤，簡直就是天方夜譚，是個正常人都不可能相信。
現在說再多都沒用，悶聲發視頻吧，一個月後用事實打臉。
關閉抖音，李恆進入廚房，開始做飯。
“以我現在的體重，基礎代謝在2100大卡左右，一天跑步按照一個小時來算，再加上其他活動的熱量消耗，大概能消耗3000大卡熱量，而我要想一個月減50斤，這點熱量消耗遠遠不夠，所以後期必須要加大運動量纔行。”
