豆浆油条热干面提示您：看后求收藏（猫扑小说www.mpzw.tw），接着再看更方便。
他整个人的姿势表面上看诡异扭曲，但实际上每个动作又稳扎稳打。
也就是极难的招式配合复杂桩功，再加以呼吸法，才能把骨骼丶筋络磨炼到极致。
陈三石很有经验，心中没有急躁，把一切交给时间。
恰巧回来的孙璃看见这一幕，便立在墙边指点：「小师弟，放缓你气血流转的速度，专注感受筋骨的交互，练出来的筋络越坚韧，对壮骨的好处也越多……罢了，师姐来帮你。」
陈三石专注地舞动着芦叶长枪，顾不上回答女子的话。
只是能听到有轻盈的脚步朝自己靠近。
紧接着，陈三石感觉到有一双冰凉的玉手不断在他身上敲点关节丶筋络，显然是在引导练筋顺序。
他用心体会着。
直到某个时刻。
![师尊有恙[重生]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZtF0QoKi7h9LcrcNjf_35io__aODjXhT2kCkms3K_Ygb)
