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第二天一早，考虑到路上可以补觉，沈辞六点之后就爬了起来，换上运动的短袖短裤出门晨跑了。
一口气跑了大概有二十五公里，沈辞这才满身大汗地去买了早餐拎着回了家。
做了五组平板和五组卷腹，看看时间差不多了这才钻进卫生间开始洗澡。
洗完澡，已经快九点了，父母也起床了，看儿子的样子就知道他又出去锻炼了。
丁悦有些担忧的看着沈辞
“小辞，锻炼身体是好事，但是一定要适量，千万不能把身体练伤了，知道吗？”
“知道了老妈，你放心吧，我有分寸。”
“你不要不耐烦，你现在不注意以后年纪大了会后悔的。”
面对老妈的唠叨沈辞只能不住的点头
“嗯嗯，我记住了!”
