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五百俯臥撐三百起蹲五十單槓一練習一百五十雙杆一練習十趟四百米衝擊兩趟五公里一輕裝一武裝。
這些是每天的基礎體能訓練項目。
石磊暗暗地和在連隊的時候做了比較，然後悲哀地發現這邊的強度和訓練量幾乎是連隊的兩倍以上。
早飯時候，101小隊孤零零地坐了一桌，當然，一直以來他們都這樣。他們用的是武偵營的餐桌，跟着人武偵營開伙。喫的也都一樣，大早上的直接上牛肉，這一點和普通連隊是不一樣的。因爲特大的訓練強度非常高，不喫牛肉很難支撐下來。
所以石磊才拉不出屎來，腸胃一時半會適應不過來。
早操整了一趟五公里接着又搞了十趟四百米衝擊，兵們累得喘氣的力氣都沒有了。主要是今天早上還加了一項——投彈訓練。
整整齊齊碼着的一斤半，每人十箱，最快的速度投出去。所謂一斤半就是老式的木柄手榴彈模擬訓練彈，說白了就是一木柄加空心圓鐵頭。
別看只有一斤半，連續甩十箱可不是一般人能堅持下來的。連隊裏誰能一連投三箱就很牛-比了，三四十枚一箱呢。
投彈是石磊的弱項，他最好的成績只能勉強去到五十米。101小隊裏其他人，每一個都是三大硬科目頂尖的好手。哪三大硬科目，射擊投彈越野，好幾十年的老傳統了。你可以半天寫不出幾個字的思想體會來，只要你三大硬科目牛-逼，你也可以其它科目一般化，只要你三大硬科目牛-逼，你甚至可以……
就不多列舉了，三大硬科目的重要性，就跟錢似的。
