文武A提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
第三天涼生從苗偉家中出來，就飛奔到陳振北家中，陳振北用手中的扇子點指牆邊的負重之物，意思是告訴涼生遲到的話繼續體罰。涼生轉身拔腿就跑。他就覺得今天雙腿更有力量了，一定要嘗試在午時之前返回。
涼生腳下生風，他自己都感覺到了要比前兩天的速度快，這一定是某一種武修基礎鍛鍊的法門，雖然很累，但他似乎明白了師尊的用意和套路。如果是這樣的話，明天應該穿上那件負重的服裝，就當鍛鍊了。
他這一趟只在攬月亭做標記的時候暫作停留，然後就飛奔向李大叔家，拿起鐵錘就往回跑，終於在午時之前跑回到了陳振北家。一進大門就撲到了陳振北的身邊，“感謝師尊！感謝師尊！”
陳振北其實今天真的睡着了，涼生這一撲再加上一頓感謝給陳振北弄醒了。陳振北一臉懵。心想這是怎麼了？看了看太陽，呀！心想，這小子今天就在午時之前回來了？真是個可造之材啊！
“涼生啊，你爲何感謝爲師啊？”陳振北想了想然後問。
“感謝師尊！我明白您的用意了，我今天感覺到腿腳更加有力，體能也明顯變好。師尊，您不用體罰我，我明天負重出去跑！”
“哦？”陳振北有點驚訝，心想，這小子不是受虐狂吧。
涼生笑嘻嘻的走到牆邊，穿上了昨天受體罰的衣服，拿起方石就開始做蹲起。
陳振北驚得從躺椅上一軲轆身站了起來，揹着手走到了涼生身旁。然後又看了看天，“你今天沒遲到，不用體罰。”
“師尊，我沒體罰，我在鍛鍊。”涼生根本沒有停下的意思。
