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學了法術以後，身體都能發光？這很炫酷啊，以後得研究研究。涼生想着，背起了師尊給他準備的負重裝備，“師尊還真是嚴格，這分量又漲了！”涼生在那裏自言自語，之後就開始做着各種的基礎訓練。一直練到精疲力盡，然後睡幾個時辰，睡醒後又開始練。偶爾還會按照師尊教的，在那裏打坐去訓練內力的控制。
書說簡短，涼生已經在結界裏面呆了三百多天，這一天涼生剛剛負重奔跑了兩個時辰，正坐在那裏調整體內氣息，他感覺體內的氣息量不僅有明顯的增加，而且使用內力控制也越來越熟練了，可是感覺最近幾天練下來，好像到了某種頂峯。他心想，難不成就這樣，這麼輕易就到了內力修煉的巔峯？他拿出了那把橫刀，用盡全力揮動，也沒有出現自己想要的刃氣。
就在這時李繼峯身上的光漸漸減弱直至眼睛看不到，他睜開了雙眼，看見涼生在那裏似乎在想什麼。他走了過去。“涼生啊，我們不能一直在這結界裏，每隔一段時間就要脫離開，不然身體可能會受到傷害。呆的時間越長，你出結界的時候身體上適應結界內外不同的條件，自身會有適應性的調節，當這種調節大於你身體的承受極限的話就會受到傷害，甚至是永久性的，我們稱作反噬。”
“峯哥，那這反噬一般都會有什麼樣的傷害？”涼生自從來到這個桃仙鎮以後，聽到了很多以前沒有聽到過的詞。
“因人而異，陳大俠已經讓苗前輩儘可能的爲你準備相關藥材，減少你身體的損傷。”
涼生站了起來，“正好我有事情要問師尊，那我們什麼時候出去？”
李繼峯抬手掐指，“就現在吧！”說着手一揮，一道藍光從掌心飛出，眼前的結界打開了一道門。
李繼峯和涼生先後從門內跳出，“涼生啊，你感覺有什麼一樣嗎？”
涼生努力感知着自己身體的變化，過了一會兒搖了搖頭，“沒什麼感覺啊！”
“好，那我們快走，先去陳大俠家裏。”
