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埋頭訓練的日子總是很苦悶，又很充實。
蘇東每天都可以從球王之路系統的個人屬性面板裏，看到自己的進步成果，這讓他每天訓練起來都特別帶勁，是三人裏最爲投入和專注的。
羅尼的天賦最好。
用努諾·克魯斯的話來說，他的非洲血統給了他跟別人不一樣的肌肉，這讓他在身體訓練方面特別有天賦，進步速度也要比其他人更快。
所以，就算羅尼經常要去處理一些家裏的事情，甚至是忙於島上的應酬，可實際上，他的進境卻跟蘇東差不多，這還是蘇東無比專注的情況下才能跟得上他。
由此可見，有些天賦確實是與生俱來的。
佩佩的身體是三人裏最彪悍的，平日裏也都跟着蘇東和羅尼訓練，努諾·克魯斯偶爾來興致了，也會提點他幾句，讓佩佩受益匪淺，進步也是不小。
巴西中衛依舊是三人裏身體最強的。
每天下午，健身房訓練結束後，稍作休整，蘇東、羅尼和佩佩都會來到附近的公園裏練球。
其中最重要的一個訓練環節就是蘇東和佩佩的對練。
