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“怎麼了？”羅伯特邊走過去邊問道。
“這個月的減重是一公斤，少了一半。”莫拉塔說道。
“什麼？”減少一點他能接受，可這一下就去掉了一半。
“體脂率呢？”羅伯特問道。
“25%，比起半年前下降了20個點，這個還算理想。”莫拉塔說道。
“看來是肌肉增得太多，這樣不行，接下來除了腿部，其餘地方都不做力量練習了，全改有氧運動。”羅伯特說道。
“長跑？”莫拉塔問道。
“不錯，肌肉也要瘦身，否則以後靈活性大減。所以，接下來咱練靈活和協調爲主。”羅伯特說道。
於是，胡鬧每天開始了他的十公里，這不但實現了他半年前五公里的夢想，還翻了倍。
