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人體往往有各種力量，在戰鬥過程中會出現運用多種力量的情況，如果出現運轉功力出了差錯，毫無疑問，定然是凶多吉少，和走火入魔無異。
力量容體的修煉，就可以讓各種力量涇渭分明，不會互相混淆，似乎彼此之間有薄膜隔開一樣，效果相當玄妙。
陡然間，盤古的腦海閃過幾個字————內力容體。
因爲內力最接近玄力，玄力容體，可是修煉倒轉星移玄功的關鍵，此刻盤古的丹田沒有玄力的修煉資源，倒是有不少陽液，只需要微微轉化，就可以變成內力。
爲了嘗試內力容體，能否代替玄力容體來修煉倒轉星移玄功，盤古很快來了興趣，非常着迷的修煉了起來。
第一歩，先修煉內力容體。
盤古發現平常的內力和光那樣，威力無窮。經過上冊化武盤武典力量容體的修煉。這時身體的內力，變得軟綿綿的和液體一樣，非常奇特，在身體上流動，甚至可以流到頭部，並沒有任何傷害。
更有趣的是，內力容體可以不斷壯大，佈滿全身，並沒有容進其他力量，極快的速度將其他力量排擠在外面。
完成了第一歩，盤古緊接着用內力容體代替玄力容體，也是在化武空間修煉，才花五天時間，盤古就成功將倒轉星移玄功突破到第三星。
