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早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃。此刻正是吸收天地的精贏，也是提高自身身體潛力的最好時候，老規矩，睡覺，賈協龍站在原地，很快就睡着了，都是並不是真正的睡覺了，而是似睡非睡的感覺，他在睡夢中才能讓自己去承受那些自己清醒時所不能承受的痛苦，也是他的一種自我麻醉的手段。
當他處於這種狀態的時候，無論做什麼，他都會以爲自己是在睡夢中，所以睡夢中的事那是不可以當真的，於是，他開始了最基礎的練習，按照武聖金身的修行，那就是隻要他的外功達到了一定得水準，很多事情自然而然就會迎刃而解，所以他現在要做的，就是最基礎，最簡單的練習。
睡夢中的賈協龍和清醒中的他完全判若兩人。他絞盡腦汁，想盡一切辦法，來摧殘自己的身體，他相信只要把自己的所有的潛力都逼迫出來，那自己一定很快就感覺到《武聖金身》和《青龍刀法》的祕密，只有他領悟了這兩種絕世武功，他才能真正的體會高手的感覺。
這座不知名的高山，在山頂附近有一個火山坑，坑裏滿是火山灰，灼熱逼人，賈協龍每天都會來這裏練習鐵砂掌，雙掌成鏟形，用盡全力的剷下去，再收回來，再剷下去，如此反覆，每天都要鍛鍊一個時辰左右。
那極速的飛鏟，灼熱的火山灰，讓他的十指鑽心一樣的疼痛，賈協龍依舊不管不顧，堅持的加速飛鏟，他那一雙手的速度也越來越快，越來柔韌，這長期不間斷的行爲，那也需要很大的勇氣，他能堅持下來，自己都覺得有點不可思議，在半睡半醒之間他的，也經常做一些讓人意想不到的事情，這是他的習慣。
賈協龍有時候也很喜歡走極端，爲了更好的鍛鍊自己的身體，他每天都會用上兩個時辰，全力去衝撞山壁，一開始衝撞，每次都會撞得他頭破血流……但是慢慢的，山壁都被他撞出了一個人形印記，那可不是一天兩天的功夫，那需要長年累月的撞擊，也不知道他是怎麼想的，這也能被他想出來。
武聖金身也在慢慢地滋養着賈協龍的身體，他自己是沒有感覺得到，但是那一股金黃色的氣流在他的丹田彙集，然後在他全身經脈遊動，小周天到大周天，再由大周天轉向小周天，不斷地讓他的經脈在不知不覺中加寬變粗。
如果說他以前的經脈不過是小河流的話，那他現在的經脈只怕早就成了大海洋了。只是他太注重外功的修煉，根本沒有理會自己體內的變化，他一直還以爲是自己天天修煉外功的結果，其實萬法歸一，無論是走外功修煉，還是內功修煉，到最後，總是會殊途同歸。
內外兩種修煉方法，其實一種是吸取天地靈氣來歸自己控制使用，這就是內功的修煉。另外一種呢，則是強化自身的肉體，讓自己的身體和天道自然一樣強悍。其實無論哪種修煉方法，到最後都還是齊頭並進，缺一不可的。
四年的時間很快就過去了，賈協龍的外功基本也就修煉到了後天頂峯的境界，只是他還是苦惱於自身。他一直在修煉外功，可惜按照他自己預計的，達到他現在的水準以後，應該是很自然就能領悟那兩種神奇的功法，可是到現在爲止，他都還是沒有領悟，他自己完全迷惑了。
