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四十個人被分成了四組，每組淘汰一名選手，戚白和靳嫣並沒有被分配到同一組。
而每一組都有一個專屬的題目，在小組上臺前都不會揭開謎面，也就是幾乎沒有留給她們準備的時間。
靳嫣抽到了第一組，很快就結束了小組賽，並且成功留下。
結束比賽的選手一般都會離開，她們在選手席的座位也會熄燈變暗。而靳嫣不但沒走，還跑去觀衆席坐下，就跟鄔曉雅她們一塊兒給戚白加油助威。
戚白在最後一組，而她們小組抽中的題目是——展現你的力量。
十人在舞臺上站成一排，面對着今天到齊了的七人評委團，還真有點兒上學時在老師面前排隊演講的感覺。
每個人對於題目的理解都很不同，接下來現場和直播間的觀衆們，就直面了大家展現能量的方式。
有一上來就飆高音想展示一下如何用嗓子震碎玻璃但是沒成功的，有來了一段節奏極快的街舞不求最好只求最快的，還有直接打了一段太極拳說真正的力量就是以柔克剛的。
直播間的觀衆們看得很是歡樂，這屆選手真的讓人驚喜不斷。
