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袁夫子給寧頊檢查了一下身體情況，骨骼體能等，然後，讓他從基礎練起。
與寧曜陽的進度不一樣。
寧頊沒有絲毫怨言，袁夫子讓他練什麼他就練什麼。
一早上堅持下來，寧頊大汗淋漓，差點暈倒。
袁夫子點點頭，“你這小子體能不行，但是毅力強，可以……”
“夫子，我以後每天早上過來可以嗎？”寧頊道。
袁夫子道，“一般情況下，早上這時候練功，我如果有事的話，可能不會到，但是我不在，你們一樣要堅持，自己練，練功不能懈怠。”
“好的！”
盛覓覓往常的時候，也會過來跟寧曜陽一起練功，今天起遲了。
