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晨练结束回到家里的罗凯，就好像刚从水里捞出来一样，浑身湿漉漉的，身上的T恤衫完全被汗水给浸透了，整个人都冒着热腾腾的气。
把正在院里摆餐桌的胖德给惊了一惊：“凯哥，你这是咋啦，让人给煮啦？”
罗凯瞪了他一眼：“滚！”
胖德知道罗凯并不是真生气，笑呵呵地滚到厨房去了。
这家伙……
罗凯摇了摇头，将汗津津的体恤衫扒拉了下来，往浴室走去。
早上罗凯跑了将近10公里的路，又练了几趟拳脚，虽然运动量对普通人而言算是很大了，但远远没有达到他当年的锻炼标准。
主要是这几年罗凯的身体素质下降得厉害，这次晨练下来，身体就像是锈蚀了很久的机器被启动，在润滑不足的情况下难以持久地运行。
他也不敢搞得太过剧烈，否则身体承受不住有害无益，还得坚持慢慢恢复。
不过大量运动之后真的很舒服，四肢百骸五脏六腑全都活动开来，新陈代谢的速度大大加快，整个人就好像焕发了新生一样。
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