第11章 強化訓練 (第2/9頁)
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“張偉,你負責體能訓練,帶着大家跑步、俯臥撐、深蹲,一樣都不能少。
趙琳,你利用你的機械知識,設置一些障礙訓練,鍛鍊大家的反應能力。
陳婉醫生,你在一旁觀察大家的身體狀況,確保安全。我來統籌全局。”
張偉聽了,眉頭一挑,脖子一梗,亮開嗓門應道:“得嘞,您就瞧好吧!”
只見他雙手叉腰,兩條粗壯得像柱子似的大腿穩穩地紮在地上,那發達的肌肉塊塊凸起,活像個威風凜凜的大將軍。
“都給我精神點,跟我跑起來!”他扯着嗓子喊,邁開大步就往前衝。
大家趕緊跟上張偉的步伐,剛開始還能勉強保持整齊,可沒跑多久,隊伍就七零八落了。
有的人喘着粗氣,臉憋得通紅;有的人腳步虛浮,像踩在棉花上。
張偉扭頭一看,眉頭皺成了個大疙瘩,停下腳步吼道:“都啥樣兒了!