第239章 樊龍波若，內功修煉 (第3/3頁)
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於紫龍走到毛毯前，盤腿坐下，示意林俊也一起坐下。林俊學着於紫龍的樣子，坐在了毛毯上。
於紫龍開始講解道：“內功修煉有三個要素，其中最重要的一個就是調息。所謂調息，就是要正確地掌握呼吸的方法。修煉內功對呼吸的要求是很講究的，要做到三淺一深，也就是先輕輕呼吸三次，然後再深深地呼吸一次，如此循環往復。當你的氣息平穩之後，你就可以進入入定的狀態了。”
林俊認真地聽着於紫龍的講解，按照他的方法，閉上雙眼，開始調整自己的呼吸。他努力地讓自己的身心放鬆，漸漸地，他彷彿進入了一種空靈的狀態。他通過自己的意念，控制着丹田內的內勁，讓它沿着特定的路線運行一個周天。
於紫龍在一旁看着林俊，嘴裏開始吟誦讀着樊龍波若經的口訣。林俊聽到口訣後，身體本能地做出相應的動作，配合着樊龍波若經的要訣，他感覺到一股熱流在自己的體內緩緩流動，流經四肢百骸，讓他感到一種前所未有的舒暢。
也不知道過了多久，於紫龍輕輕地喚醒了林俊。林俊緩緩地睜開眼睛，興奮地說道：“於老，我成功了！我感覺到自己已經入門了！”
於紫龍滿意地看着他，讚賞道：“你的領悟力還不錯。這口訣你已經記牢了，以後你可以自行練習。但是你要記住，必須要達到心法所要求的條件，纔能有更大的進步。你自己好好考慮一下吧。”
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