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“嗐，就嘴炮一下，要是我明年跑不好，估計就要被噴成翔了。”吳子義自己打趣道。
元國強抽出一份計劃單，交給吳子義：“你剛回來，先不急着加強度，先做深蹲槓鈴、連續跳躍和恢復性速度訓練，之後再慢慢往上加。去吧，好好練！”
得到指示的吳子義立刻回到了訓練隊伍中，開始他的第一階段恢復性訓練。
吳子義和蘇炳天等待了兩天，蘇炳天的臉上都出現不耐煩的表情了，蘭迪·亨廷頓纔不急不忙的來到了短跑組。
“蘇，我仔細分析了你的情況，在告訴你結果之前，我需要問你一些問題，請你務必實話實說。”蘭迪一上來就是很認真的態度。
蘇炳天感受到了蘭迪的認真，也嚴肅回道：“好的蘭迪教練，你儘管問。”
蘭迪看了看手中的資料，開口問道：“第一個問題，你說你的身體在無意識的情況下，有人從後方推你，你先邁出的是右腳，你能保證這個說法的真實性嗎？”
蘇炳天看了看吳子義，吳子義伸出手向蘭迪打招呼：“你好蘭迪教練，那個從身後推天哥的人就是我，我本來只是開玩笑的，但卻無意中發現他在沒有防備意識的情況下先邁出了右腳。”
蘭迪點點頭：“唔~這是個很有用的信息，我的教學理念一直都是幫助運動員們儘可能的開發自己的身體，遵循人體的客觀規律，而不是強行改變身體可能抗拒的事情。如果你說的情況是沒問題的，那蘇更換起跑腳的第一個條件就沒問題了。”
蘇炳天聽這只是第一個條件，連忙問：“蘭迪教練，這只是第一個條件嗎？還有什麼條件，你儘管說，我一定能克服的！”
