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“第二天的時候，我講述了很多氣血之道的關鍵，大家聽的也很認真。”
“今天，我打算講一講練氣之道。待會兒，我將當着大家的面，直接練就真氣。至於現在，先講課！”
“練氣之道，初期是呼吸吐納、存神觀想……”
“練氣入門這本教材之中，介紹了一份二十四時大周天呼吸法！”
“這份呼吸法，將每天的二十四小時，按照天干地支五行陰陽爲標準，進行了劃分，最終，劃分出了三十六種不同的呼吸吐納之法。”
“根據外界環境、天氣變化，每一種不同的情形，都對應着不同類型的呼吸方法。”
“而爲了更好的調整身體，又有了專門對應五臟的五臟呼吸法，對應六腑的六腑呼吸法，甚至對應眼睛，可以起到明目效果的明目呼吸法……等等共計七十二種呼吸吐納之法。”
“理論上講，這兩大類的呼吸法，是可以互相配合，不斷調整的。”
三十六乘七十二，這就是最簡單的兩種不同類型呼吸法配合的種類。
