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“嗯，還有一種說法，南拳指的是‘太祖長拳’，北腿指的是‘臨清譚腿’，這也是一種說法了。”宋全撓了撓頭，這孩子提的什麼問題，這些年了自己還真沒想過這個事情。
“師傅，你剛纔說的外家拳，還有啥由內及外由外及內的，是什麼意思啊？”，章晉陽一直以爲外家拳就是外家拳，難道外家拳練到做後還能練成內家拳？
“哈哈，這個事兒當初我也問過我師父，倒是巧了。”
“咱們練武，講究的是‘內練一口氣，外練筋骨皮’，這內家外家就從這兒分開的，先從內練一口氣的，就是內家拳；先從外練筋骨皮的，那就是外家拳。”
“爲什麼會有這麼不一樣的練法呢？這是因爲啊，過去的人啊練拳的目的不一樣。”
“內家拳，求的是養身延年，講究神意體三合，先講強身健體，後講去敵求勝。”
“外家拳，求的是勇名天下，搏於人前，就是講練拳就是爲了身體好能打贏，所以先練外功打熬力氣，你打人疼，人打你不疼。”
“所以內家拳練起來入門緩慢，但是一旦入了門，練成了拳，威力不小，有話說‘十年不入門，入門打死人’；外家拳入門容易，威力外顯，但是很多人打贏了就不練了，以爲能打贏就夠了，其實功夫沒到，也有話說‘練拳不練功，到老一場空’。”
“內家拳講究以意導氣，意在拳先，意到拳到，拳到力到；外家拳講究招式爲先，筋骨爲能，力隨身走，身隨心動。”
“當然啦，話是這麼說，其實就是先來哪個的事兒，哪有練拳的只練一門兒的。內家拳也得練好了筋骨皮，不然你的氣再足，有氣無力，身虛體弱的，能幹什麼？外家拳也練氣啊，就像你似的，空把着一身蠻力，使到最後反傷自身。”
