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《無極霸神訣》修煉境界分爲九重天，分別稱爲鍛皮境，煉肉境，淬骨境，熬筋境，洗髓境，搬血境，開脈境，通竅境，劫神境。
孫婆婆給蕭天路的這套煉體功法，得自一處古蹟，只有前三個境界的修煉方法，即：鍛皮境，煉肉境，淬骨境。
每一個境界的修煉也有它自有的運氣和修煉法則。
修煉《無極霸神功》的第一步，就是在極限運動中，激發自身肉體潛力，從而獲得更強大的力量。在經歷極限運動後，用特定藥液打磨肉體，將皮膜修煉到渾圓飽滿，增強自身的抗擊打能力。
這就是所謂的鍛皮境。
鍛皮境分四個小境界：石膚境，鐵膚境，銀膚境，金膚境。
當皮膜修煉到如岩石般堅韌，運功作戰時，皮膚呈岩石般灰顏色，是這個境界修煉成功的外在表露。
極限運動，就是人類與自然的融合過程中，最大限度地發揮自我身心潛能。
極限運動，最簡單的不過是負重極速跑步。
