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由此更可以看出，他四肢的力量比以前強了許多。
徐青練完功，出了一場酣暢淋漓的汗，並將新產生的熱氣導引進四肢，而且這次他留了心眼，將一半的熱氣留在了軀幹，看看後面有什麼效果。
他不怕熱氣被浪費。
因爲練功前，先喝了藥膳。
熱氣出來之後，剛好是消化完藥力的狀態，量自然比平時要多。
而且身體的強化，還是得儘量平衡。短板太短，即使長板再長，都會有不小的影響。
將熱氣消化之後，徐青感覺他還能再來一組。
不過，他沒有着急，而是按部就班地在耗費心神導引熱氣後，誦讀了一遍《大學》，讀書聲結束之後，徐青略顯疲憊的精神得以恢復。
他不清楚專門修煉道法的人，如何養神。但讀書讀進去後，天生能靜心，養神的效果，不言可知。
他前世研究過，那些古代士族，經典累讀不倦。即使年老體衰，腦子依舊很清醒。老來昏聵的不多。
