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送走法月之後，徐青回味神魂的波動。
神魂的修煉很有意思，如果是一直保持古井無波的心境，有利於神魂剔除雜念，保持純粹，思考問題時，會更加趨向於理智。
「但這對神魂力量的增長，並不比情緒大起大落更快。」
情緒的起伏丶慾望的增強等都可以壯大神魂，同時神魂又會像是受到污染一般，容易陷入不理智的狀態，並且生出雜質-—·」
徐青展開白紙，提筆在書桌上，寫下一句話，
「降心猿，伏意馬。」
心猿意馬是念頭像猴和馬一樣上下跳，四處奔走，控制不住；從而內心會不平靜，東想西想。
這會對自己的日常造成干擾，若是能降伏它們，反而能因此磨礪堅定內心，使得神魂更加堅韌和強大。
心猿意馬如此，心魔也是如此。
人的神魂，其實天生需要遊歷經歷許多東西，才能汲取到養分。
