第114章 (第5/5頁)
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不得不說，手感是真的好。烏柏舟的腹肌並不誇張，也沒有到八塊的地步，剛剛好六塊，不多不少。
烏柏舟沒有制止白棠生的動作，只是扶住了他的腰：“再摸你就不用健身了。”
白棠生手上動作一頓，極快地從烏柏舟身上翻下來：“梅姨今天買了不少秋葵。”
“……”烏柏舟淡淡瞄了他一眼，像是在說晚上你等着：“開始吧，我陪你一起。”
兩人先一起在跑步機上跑了半個小時，許久沒鍛鍊的白棠生從跑步機上下來的時候有些頭暈目眩，被烏柏舟扶着後過了好久才緩過來。
白棠生的訓練是嚴格按照教練給出的計劃進行的，烏柏舟一邊陪他一邊監督。
仰臥起坐也是訓練中逃不開的一環，白棠生曲起雙腿躺在地上，烏柏舟也同樣，兩人腳對着腳身體形成一條直線。躺好後，烏柏舟抬起腳壓住了白棠生的雙腳，防止他起身的時候雙腳離地。
一開始還算輕鬆，做了幾十個往後白棠生起來的慢慢有些喫力，起身的速度明顯比一開始慢了許多。
