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顧以寧也不放棄，慢慢的調整呼吸，鼻吸氣嘴吐氣，吸氣深、長，呼氣緩、勻，一呼一吸的時間幾乎一致，顧以寧脣齒微動，輕聲唸咒道：“日魂珠景，照韜綠映，回霞赤童，玄炎飈象……”隨着她的唸咒聲，旭日如一輪紅玉自東方緩緩升起，顧以寧仰頭對着日華深吸了一口日氣，日氣如暖流從她喉中直墜體內，而後向她四肢百骸蔓延，淬鍊着她的骨骼血肉，將她肉身中的雜質煉化，去蕪存精。
顧以寧修煉的煉體法門《日月皇華訣》是她爺爺花了大代價從某個專門煉體的門派買來的。現代社會科技大發展，個人力量被降至最低，修行界早已沒落，許多門派甚至快斷了承傳，有些門派後人不樂意修行，情願用法決換錢，在人間謀個富貴。顧家趁機收了不少法決，《日月皇華訣》就是其中之一。
該法決採集日精月華凝練身體，日法重煉，採集日精煉化體內雜質；月法則重潤，夜間採集月華潤養淬去雜質後的肉身。這套功法不僅能強身健體，長期堅持修煉還能提升資質，屬於極品煉體功法。要不是該門派後人急需一大筆錢，顧以寧也沒那麼容易學到真傳。
有了皇華訣的支撐，顧以寧好歹慢跑了半個小時才停下，停下後她繞着花園慢慢轉圈，顧家花園裏靈氣十分濃郁，幾乎跟一些小型的福天洞地類似，花園裏的植物雖還稱不上靈植，但已有絲絲靈氣在體內遊動，估計再養上十來年就能漸漸轉變成靈植。難道家裏還有一個靈源？不然養不出這麼多類靈植。顧以寧踮起腳尖，努力的想採果樹上的果實，奈何身體條件不夠，努力的半天，指尖都被碰上一根樹枝。
顧曄好笑的將妹妹抱了起來，“果實還沒熟，現在還不好喫。”他擰擰顧以寧的小鼻子，“今天怎麼這麼乖？居然肯起來鍛鍊了？”他比顧以寧起的還早，已經鍛鍊完洗過澡了，頭髮上還滴着水珠，他伸手摸了摸妹妹的後背，見她沒出汗，也不急着抱她進去洗澡。他不知顧以寧修煉的煉體法無論修煉多久，只會體力不支，卻不會出汗。本來修煉就是個精氣內斂的過程，出汗就代表精氣外泄，任何上等的煉體法決都不會讓人精氣外泄。
