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顧以寧點頭，暗忖既然爸爸知道元神虛弱，容易受傷，爲什麼還這麼輕易的讓自己元神離體，導致自己元神受損，連識海都差點破損？顧以寧自己識海傷勢還沒痊癒，也不敢隨意進入父親的識海，生怕父親識海再次受損，但憑藉她留在父親識海里的神識，能輕易感覺出父親的識海受損極嚴重，差一點點就要崩潰了。
“修煉精神力的第一步就是入靜，入靜就是要求你集中精神，什麼都不想。入靜首先就要坐得住，入靜我以前也教過你，不過從今天開始，你每天都要入靜半個小時，能做到嗎？”顧英含笑問女兒。
“能。”顧以寧一口答應，這太簡單了，“爸爸，你說精神力修煉分七層，一共是哪七層？”她想了解下這裏的修煉方式。
顧英笑了笑說，“精神力第一層是定神，第二層你的精神力就可離體，當然這是的精神力只你自己或是有特殊異能的修士才能看見；等你精神力壯大到一定程度，就可以駕馭魂兵，這時也可以契約魂獸了，有了魂獸和魂兵，便可獵殺變異獸，這是第三階段。一般修士也只能修煉到這階段，接下來的修煉就不是靠苦修可以修煉出來的，還需要修士自身的感悟，感悟天地間的靈，把對靈的感悟融入自己的精神力中。”
“靈？”顧以寧不解的問，“什麼是靈？”
“靈就是對天地萬物的感悟，靈可以是真實存在的，比如說你齊昊哥的靈就是一株山藤，是他在看到山藤被野火燒燬後重新發芽生長時突然感悟出來的；也有可能是虛幻的，比如說我跟你媽媽的靈，我是火靈、她是美人魚靈，這些都是現實不存在的，可我們因爲各種境遇機緣而感悟出來了。”顧英耐心的給女兒解釋，“一般來說，虛幻的靈感悟起來更難，但威力要比真實存在的靈大些。”
顧以寧心中微動，爸爸說的靈，跟圖騰有點相似。
“等感悟到了靈之後，你的精神體就會同靈合二爲一，這是第四階段，這階段同時也會覺醒異能；第五階段是蘊靈，就是蘊養強化你的精神體；等精神體強大到可以白日出現，就進入了第六階段；最後一階段就是將精神體修煉至同肉身合二爲一。”顧英緩聲道，他和林欣之所以被稱爲高階修士，就是因爲他們都已修煉到第七階段了，只有六階以上的修士才稱爲高階修士。
