第35章 银镯 (第3/6页)
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淬体过后，吸收的灵气更多，外部抵抗能力会提升不少。
就像一幢房子，修炼只是内部装修好了，外面看起来还是老破小；而淬体加修炼才是从内到外焕然一新。
她这种门外汉不知道，一般修士都是先淬体再修炼，将基础打好，再开始引气入体，修炼才基本不会有疼痛之感。
这本书就讲了淬体方法，需要各种灵植熬煮药浴，改造过程会疼。
而她先修炼再淬体，要疼两次。
书中记录七个药方，从皮肤、血脉、肌肉、神经、骨头、五脏六腑等身体器官这六个部分，还有最后的总体淬炼，来分别重点淬体加强；辅以扛鼎（也就是举重）来加强力量，马步增强稳定，奔走（也就是跑步）提升速度三种，一共十法。
这本书对低阶修士很友好，七个药方除了总淬炼需要七种药材，其余的都分别只要三种。
疼已经成了次要问题，对李亦柔这种穷人来说，攒齐这些东西才难。
特别是总淬炼，需要七副，药浴七次；其他也要三副药，药浴三次。
书上记录，单淬三副药基本要1积分，总共要6积分，总淬体七副药也要6积分，总共就是12积分，这还是内门弟子骨折价。
