2 章 (第4/5页)
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同上，我们先来纠正错误认知，再来说方法。
学习误区
误区一：学习时间不是越长越好
人的精力是有限，学习效率会因精力损耗逐渐下降，当你进入了疲倦期，再继续看下去，也只会是一个现象：这知识它不进脑子啊。
这就是为什么你在图书馆学了一天，也只记住了内容的原因。
你可能会有疑惑，那有些学霸为啥怎么学都不累？其实他们能保持清醒，长时间高效学习，很大一部分原因是，他们有更科学可持续的作息。
总之，利用好自己精力旺盛时间段，好好安排学习计划，要有强度而不过度地压迫自己。
这里也再次给大家推荐番茄工作法，25分钟+5分钟的结合练习，在高专注力的间隔间休息一回，会像按了重开机键一样，重新进入高度专注状态，不容易分心哦~
