3 章 (第3/4页)
佚名提示您:看后求收藏(猫扑小说www.mpzw.tw),接着再看更方便。
慢跑或者快走30分钟,一定要出汗,能快速消除水肿。<li><li>
倒立10分钟,大部分水肿都是发生在腿部,倒立10分钟,能有效缓解腿部水肿。<li><ol>
食谱部分
红豆薏米粥
【薏米营养成分常规分析】
成分每100克含量
热量361。0大卡
蛋白质12。8克
碳水化合物71。1克
脂肪3。3克
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蛋白质12。8克
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