第199章 (第1/4页)
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第199章
还有党参，味甘性平，有健脾益肺、养血生津之效，能帮助来福健脾养胃，促进气血生化。
再加上当归，其味甘辛，性温，补血活血，调经止痛，可让来福气血充盈，面色红润。
另外，白术味苦甘，性温，健脾益气、燥湿利水，能改善来福脾胃虚弱的状况。
还有熟地黄，味甘，性微温，滋阴补血、益精填髓，可滋养肾阴，为身体提供充足的养分。每日按时服用，可慢慢调理身体。
饮食上也要注意，多吃一些营养丰富、易于消化的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
作息也要规律，保证充足的睡眠，这样身体才能恢复得快。
现在的小孩子啊，和咱们那时候不一样了，那熬夜，熬的狠的嘞。”
