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這個修煉方法很好，他能夠感受到，在自己的意念之下，五臟裏面的先天元精被拉扯出來。
在命火上煉化之後，就往督脈中運行開來，隨即會來到任脈。
不過這運行速度非常緩慢，足足一個時辰的時間，才能圍繞小周天循環一圈。
讓他興奮的是，他明顯感覺武道真氣大了一些，雖然不多，卻在增強。
五臟之中的先天元精只不過運轉兩個周天就被消耗一空，此物雖然可以源源不絕的產生，但是隻靠它本體生產的話，就非常緩慢，需要耗費很長的時間，才能完全補充回來。
所以他又修煉上莊逍遙教給他的古怪姿勢，比如金雞獨立，老牛蹬腿，小馬過河，好古怪的名字，並且那些姿勢也很彆扭。
奇怪的是，一擺上這樣的姿勢，五臟之內，就有先天元精快速的產生，但是這個速度啊，對於李二狗來說，還是慢的一匹啊。
他心中不由想到了丹藥，自己還有一些培元固本丹，倒是看看，這功法能否直接把它們給吸收了。
他剛要吞服丹藥，忽然想起大白象的話，雖然會浪費一些丹藥的藥力，卻不會讓人太過遭罪不是。
一念如此，他就拿出一個大碗，倒滿水，再把丹藥扔進去。
