第16章 (第3/10页)
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由于今晚带着负重奔跑，所以四公里的用时又回到了最开始的四十分钟。
到后面，每一步都好似陷入沼泽里一般，只要一松懈，那就根本迈不动腿了。
还好坚持了下来了。
西园寺秋野站在离家不远处的道路旁，大口大口地喘着粗气，感受着自己身上的热气与汗水，还有那隐隐作痛的双腿。
看来是又超负荷运动了，不好好拉伸，不喝恢复药水明天必定完蛋。
西园寺秋野缓了一会儿后，慢慢走回家里，路途中清凉的晚风已经把他的汗水吹干不少，所以回家便可以直接洗澡了。
热水洗刷了身上的污垢后，西园寺秋野来到镜子前看了一下，发现肚子小了不少，但他也并不感到意外。
本身他就不算胖，显得虚胖是因为除了脂肪多，还有平时饮食偏向重油重盐，重盐会导致人体储水，最终形成水肿。所以目前第二天减下来的，其实很多都是水分，还需要继续坚持努力，把运动当成生活中的一个习惯是最为理想的。
洗澡，做好晚饭和明天的午饭。
吃完，收拾好便当放进冰箱，西园寺秋野便回到自己的房间开始看书学习。
