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回头叫来服务员，让她把帐单拿来，杨长河见宁云风坚持要买单，便道：“领导廉洁无私，是我们学习的榜样。”
不一会，陈莉莉亲自来到包间，说这蛋糕和酒是父亲陈庆元的心意，陈庆元在外地岀差，听了陈莉莉的电话，坚持要送给老朋友宁国栋的，纯粹是朋友情谊，与杨秘书长没有关系。
宁国栋也表态就把酒和蛋糕收下了。宁云风便不再坚持，只付了一千多元的菜钱，才离开酒楼。
下午，一家人到宁云风的姐姐姐夫坟前拜祭，宁云风在坟前向姐姐保证，会让小红梅健康快乐的成长。
第二天，宁云风径直来到青城山朝阳洞，找到清修的师父，向他请教有关先天大宗师的内气外放问题。
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了尘沉呤了一会，才开口道：“世人所谓的先天大宗师，是首先能感知天地间本就存在的一缕灵气，再通过呼吸吐纳，化灵气为自身的内气，蕴养丹田，壮大自身。”
“如果将内气沿着平常修炼的功法，沿着一定的运功路线，可以将内气凝成一线，贯注在普通脆弱的物体上，使得飞花摘叶，都能锋如利刃。”
“但是从来没有听说过，将内气直接发射岀去的，你先让我看看你的情况。”
宁云风先是用手指对着不远处的一块小石头一指，只见无声无息之间，小石头便瞬间崩碎，而口中的声波，和眼中的精光，宁云风现在也能凝成一线，进行单点攻击，也能散成一片，变为群攻，只是目前功力不够，还不能对大宗师级别的人造成有效伤害。
