第24章 (第1/10页)
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“一百个仰卧起坐、平板支撑两分钟、五十个仰卧屈膝提髋、五十个仰卧交替触踝……开始！”
上身那些肌肉群练完然后是核心了是吧，再后面是不是腿部肌肉？
一天不把全身肌肉群都练个遍真就不让走呗？
多米内心那叫一个欲哭无泪啊……好死不死的干嘛跑来这里？
调戏大姐姐、坑坑爱德华，每天赚点反派值、闲来无事抽抽卡难道不好吗？
来这纯属受虐来的！
最可气的还是那冷不丁的“加时赛”。
每当他做完一组动作后都很胆战心惊啊，生怕阿泰尔再让他来五十个、再五十个、看你没到极限，再来五十个！
他现在终于明白那位队员的告诫到底是什么意思了。
然后，不出所料，练完核心以后的半小时休息时间中，阿泰尔又开始了长篇大论，紧接着就要开始练腿了。
