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清明节前两天，志成举手作宣誓状，对芳芳说：“ 文明其精神，野蛮其体魄，慎重研究决定，从明天起，开始跑步了！ ”芳芳盯着他，足足看了三十秒，“以前我说过好多次，要你运动运动，要么跟着我练瑜珈，要么你自个儿进健身房，你都说围棋下够了再说，怎么想起要跑步了？”
“上市前后，长时间板凳，腰杆坐出毛病了。男人的腰，半条命。再不跑步，一条命都没有了。”
芳芳摇摇头，“跑步的作用不是治腰哈，是练心肺功能。王总的慎重决定，太反常了。中年男人，突然要发狠虐待自己了，很难说没有秘密！”
尽管嘴巴上这么讲，芳芳还是马上张罗买了装备。自诩为运动员的她，在这方面堪称行家里手。志成说：“清明节放假直接去实体店买吧。”芳芳说：“傻瓜，你真的四体不勤，五谷不分！实体店多贵，网上下单 ，便宜不说，来得更快。不合身退掉就是。”
清明节下过一场雨，适合跑步的天气。小区步道沿着市区的府河修建，两旁开着巴西木花、泡桐花、海棠花，黄色、白色、粉色，热烈而绚丽。林荫蔽日的僻静之处，鸟啼花落，如入深山。志成如同跑在画里，脚下虎虎生风，比加班快活多了。
跑步的人成群结队有之，单枪匹马有之，疾驰如有之，走走停停有之。志成老觉得旁边有人盯着自己看，怕别人笑话，极力端着在网上学来的跑姿，控制着呼吸，做出专业的样子。跑出不到两公里，摆臂摆不动了，腿沉重起来，闭合不了嘴巴，鼻孔和嘴巴同时喘着气，声音粗重得像拉风箱。思想上想放松一下，仅有几步没有顾得上维持专业跑者形象，跑步的架子立即散掉，再也端不回去。对面几个美女跑过来，似乎看出了他的新装备、慢速度和拉垮的跑姿，大声喊：“加油！加油！” 志成努力恢复到最初的姿态，抖动的脸上挤出笑容，故作力大如牛的气势，挥了挥手，回应美女们的打气。
本来打算跑四公里，结果刚跑两公里，志成就叉着腰肌站在路边休息了。身边的红男绿女风驰电制，络绎不绝。
志成慢慢走回家，洗了澡，又换了一套运动服，步子轻盈，神清气爽起来，自觉体重减了几斤似的，久违的健康感觉。收拾妥当，走到小区门口，两个胖子门口比肩而立，冲着自己招着手，是钱进和罗边疆。
罗边疆迎了上来，“领导，跑步了哇？要当肌肉男了？”
“胖子，来拉我去喝酒？你现在看到了，我在健身了。健身人士不喝酒，一滴不沾。”
