海底漫步者提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
近衛瞳也很專注,面色嚴肅,在他抬起木槌的一瞬間,快速翻了一下糯米糰,順便使勁按了按,偷偷幫幫忙。
千原凜人這一認真,表現比剛纔隨意玩耍好了不少,同時真宗三郎那邊也開始了。所謂身高力不虧,而且這活兒真宗三郎每年都幹,比他熟練得多,也存心要壓制性取勝狠狠落落千原凜人的面子,速度比千原凜人更快,節奏感也更好,順便還“嗨喲嗨喲”喊起了號子。
千原凜人沒多管他那邊,優先做好自己的事。
按照《厚黑學》中的競爭論述來說,進而攻人者,常遭失敗;返而自奮者,常佔優勝。所以,先幹好自己的,然後再尋機取勝。
他就認真盯着石臼中的糯米,專注到了極點,不斷微調着自己的發力動作,儘量讓兩臂輪流發力。他在上一輩子上學時,成績非常好,而且是全面的好,哪怕是體育方面也很強,就是他幹什麼事都肯動腦子,只是到了這個世界後,時間緊張,健身就成了奢侈選擇,大部分時間還是放在了工作上,身體素質其實很一般,結果第一次極限很快就來了。
喘不動氣,手臂發酸發軟,大腦告訴他不行了,趕緊停手,沒事你折騰自己幹什麼?但他沒理會,繼續穩定發力,眼睛只盯着石臼,希望快點突破“極點”——適能度不足或是缺乏訓練的人,通常在運動不久後,就會有肌肉痠痛、全身乏力、呼吸困難等種種不適情況,這在運動生理學中被稱爲極點現象。
之所以會出現這種現象,是由於身體從正常狀態進入運動狀態時,身體各器官及神經系統都需要一段時間來適應,而適應過程就是各器官很痛苦,不過一旦適應了,這些感覺就會消失,並且開始感覺輕鬆自如——這種生理現象叫“第二次呼吸”。
甚至,在“第二次呼吸”後還有可有再次進入“極點”狀態。
這次就是體能真不行了,但如果你意志力夠強,告訴身體不能停,不準停,身體急了,就會進入“潛力迸發”狀態,開始釋放爲應對危險儲存的能量——通常這種身體異常狀態是爲被猛獸追準備的,腎上腺素等會急速開始分泌,刺激運動系統再次進入一個輕鬆的高耗能狀態,同時代謝速度加快,順便還會感覺有點爽,很上癮!