第13章 (第3/10页)
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大概是上国中开始，饭沼勋就在母亲的指导下，系统性地锻炼自己身体。
如何正确地使用健身器械，如何正确地发力，哪块肌肉需要用哪种方法来强化，这些他很早就知道了。
在学校里他会积极参加体育社团，练习长跑，每周都去市民游泳馆游两个晚上，通过有氧运动来控制体脂。
一边做力量训练来增肌，一边做有氧来减脂，用妈妈的话来说，这是要做到增强肌肉力量的同时保持比较低的体脂率，避免变成大块头肌肉白痴。
——因为肌肉白痴只能吸引同性。
得益于亲妈科学的指导，刚进入发育期的饭沼勋，身体素质迎来了翻天覆地的变化。
他本来是个柔弱系的小正太。
三年国中下来的力量训练，使得他肩膀变宽，胸脯变厚，腰背始终都保持着挺直的姿态；有了180+的身高和端正的体态，无论什么样的衣服他都能撑得起来，比一般男模还要好看；
比较低的体脂率，又使得他穿上衣服就看不到肌肉的轮廓。
脸蛋斯文帅气，像那种很听老师和父母话的乖宝宝牌高中生。
