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听到动令'走'，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚时动作相同；
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约 5厘米；
向后摆臂时，拳贴于腰际。
立定：齐步和正步时，听到‘立定’的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约 30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，两拳收于腰际，停止摆动，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。”
教官们的讲解和演示，对于有军训经验的同学来说，更像是老生常谈，而那些没有军训过的则听的格外认真。
完成了演示和讲解以后，教官就带着学生们开始了实操。
今天的训练科目，以停止间动作为主，行进动作只有齐步走和立定。
跟随着教官的口令，同学们开始模仿着助理教官之前的动作。
然而这些学生之间没有什么默契可言，场面有些散乱。
