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“再來！”
方白不再休息，被拍打出瀑布後，又怒吼着第三次衝進瀑布，這一次他也只是堅持了三秒……
在瀑布下煉體，比在水中逆流游泳、河底抱石行走都要困難了不知多少倍。
方白一次又一次衝入那道水幕下方，試圖在那裏長久的站下去，卻都以失敗告終，最長的一次，也只不過堅持了四、五秒而已。
方白不知嘗試了多少次，每一次過後，身體就加倍的疼痛痠麻，像散了架一般難受。
方白知道這是個好兆頭，和第一次煉體一樣，只要熬過最開始的艱難時刻，後面就會越來越輕鬆。
什麼時候自己能做到在瀑布衝擊下閒庭信步，就算是大功告成，到那時，自己的體質會得到一次飛躍，會突破境界上的瓶頸，實力成倍增長。
從清晨到午後，從午後到黃昏，直到榨乾了身體裏的最後一點力氣，方白的煉體才告一段落。
他癱倒在瀑布旁的一塊平坦石頭上，閉上眼睛，一動都不想動，默默運轉“龍虎獅象功”，恢復着耗盡的真元和精力。
