第116章 精炁神靈 (第2/7頁)
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咳咳，最近的陰陽抱負，也有這個功效。
體內的二炁平衡穩定，再加上修煉時心靜入定，真炁會越來越足，就可以打通全身氣脈，這個過程稱爲築基。
內基打穩，才能爲以後的修煉和掌握靈力做好基礎。
元神和靈識，是道和巫兩教不同的說法，實則本質相同，指的是心和精神境界，與天地溝通的虛無狀態。
所以修煉的過程是：煉精化炁，煉炁化神，煉神還虛，從而天人合一，元神靈識不滅。
我現在不說第一步的‘煉精化炁’，就連最基礎的築基都不會……
“不用急，樂小麥，你現在只要喫好喝好睡好，早晚功課不落下，每天調息凝神半個時辰就夠了。”溫也不冷不淡說道。
“這麼簡單？你對我要求好低……”我悻悻道，“這樣真的能激發靈力，積攢修爲？”
“簡單？”溫也冷哼一聲，毫不客氣地揭穿，“樂小麥，現在你能心無旁騖地打坐半個時辰？”
