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數日後，林帆走出石室，他的身上散發着一股內斂而沉穩的氣息。他來到練武場，只見衆多弟子正在激烈地切磋，喊殺聲震天。其中一位名叫王猛的弟子，正揮舞着手中的大刀，虎虎生風，每一招都帶着凌厲的氣勢，但林帆卻看出他的招式華而不實，根基虛浮。
林帆走上前去，大聲喝道：“王猛師弟，且住手！”王猛收刀而立，滿臉不悅地看着林帆：“林帆師兄，你爲何阻攔我？我正練得起勁。”
林帆看着他，神色嚴肅地說：“師弟，你這般修煉，不過是在捨本逐末。你看你的招式，看似威猛，實則破綻百出，只因你過於追求力量與速度，卻忽略了根基的穩固。重爲輕根，若根基不牢，再華麗的招式也只是空中樓閣。”
王猛不屑地哼了一聲：“師兄，你莫要在此故弄玄虛。如今這修仙界，強者爲尊，只有快速提升實力，才能在各大門派的競爭中脫穎而出，贏得榮耀。”林帆輕輕搖頭，說道：“師弟，你錯了。榮耀不過是修行路上的點綴，若因追逐榮耀而失去了根基，那便是以身輕天下，輕則失根，躁則失君。你可曾想過，那些因急於求成而走火入魔的同門，他們的下場便是前車之鑑。”
王猛聽了林帆的話，心中微微一震，但仍倔強地說道：“師兄，我不信。我只要不斷地修煉，定能成功。”林帆見他執迷不悟，心中暗歎。他抽出腰間的佩劍，說道：“那師兄便與你切磋一番，讓你看看何爲真正的劍道。”
說罷，林帆身形一閃，如同一道閃電般衝向王猛。他的劍招看似緩慢，卻蘊含着無盡的力量，每一劍刺出，都彷彿帶着千鈞之力。王猛急忙舉刀抵擋，卻發現林帆的劍如靈蛇般纏繞而來，讓他難以招架。
林帆一邊施展劍招，一邊說道：“師弟，劍道之道，在於沉穩，在於根基。你看我的劍，雖不花哨，但每一劍都可破你之招，因爲我注重的是內力的修煉，是根基的穩固。”
幾個回合下來，王猛已是大汗淋漓，手中的大刀險些脫手。他心中大驚，這才意識到自己與林帆的差距。林帆收劍而立，看着王猛說道：“師弟，你現在可明白？”王猛滿臉羞愧，低下頭說道：“師兄，我明白了。我之前太過浮躁，今後定當穩紮穩打。”
