第95章 量身定制 (第8/11页)
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然后再打一套军体拳。”
“中午，一点钟之前吃午饭，再打一套拳。”
“晚上，七点钟之前吃晚饭，最后打一套拳。”
“三副药，都在饭后吃。
然后睡觉之前，泡个澡。”
“持续一个月下来，不说把你的血肉练成铜皮铁骨，至少练出个八块腹肌还是没什么问题的。”
“一个月就能够练出八块腹肌了？”
唐笑仁不敢置信的问道。
他对于健身方面也有所了解。
从没听说过有谁能够一个月就练出八块腹肌的。
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