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下午六點多，約翰不知道幹了些什麼之後睡了一覺，出來看到孫策還在練。
約翰不知道要說什麼好了，他要走了，實在是看不下去了，他覺得孫策只是抽風，或者是想要做點什麼事情來宣告自己要開始努力了。
至於孫策說的想要打NBA這件事……約翰完全當成了開玩笑。
本來約翰準備留一個按摩師給孫策，但孫策讓他把按摩師也帶走。
約翰也沒多想，覺得孫策練了這好幾個小時，晚上也沒什麼力氣了。
殊不知……
對孫策來說，噩夢纔剛剛開始……
直到晚上八點，胳膊、手臂、肩膀、背部、胸部……這些肌肉終於在第一輪訓練中練完了。
有一定的基礎就是好，身體的底子，加上孫策上輩子經歷的艱難成長時光裏培養出來的堅韌個性，愣是把第一輪訓練完成了！
“階段性爆發前置訓練任務：666魔鬼訓練法第一輪已完成，宿主獲得三小時休息時間補充消耗的體能，於2009年4月10號23：00開始下一輪訓練，請做好準備。”
