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一個小時的按摩拉伸、熱身運動結束了，納什那邊也準點的回到了訓練場。
納什開始熱身，把一份訓練表給了孫策，讓訓練師帶着孫策去熟悉訓練設備，記住要訓練的東西。
納什在籃球方面一向一絲不苟，就算他自己不需要去看訓練表，早就熟記每天的訓練內容，但依舊一絲不苟的寫了下來，現在剛好用上了。
看到納什排列了滿滿當當的一天的訓練表，從強度來說肯定沒有6+6+6來得強，但繁雜程度更甚，強度低，但量大！
孫策進行精血強化卡的訓練的時候，感覺訓練項目之多、過程之繁瑣，他一開始的半個月每天都是精疲力竭的。
但現在這個，孫策初步估計，訓練量是他過去一個月訓練量的兩倍都不止！
孫策吞了下口水問道：“史蒂夫，你的訓練項目一直都是那麼多嗎？你都是超級巨星了，還那麼努力！”
